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Hola, tengo las rodillas medio dobladas Pero todos me dicen que las tengo "normal" espero que esto me sirva, lo haré en series de 1 minuto, saludos :)

Tuve una lesión de cruzados y ya he sido operado llevo 6 meses pero la rodilla la pierna tiene algo de rigidez y está algo flexionada ¿Este ejercicio puede servir para que la pierna se extienda?

Gracias 🙏

Gracias 😊

Muy agradecida por darnos su tiempo sus enseñanzas para la salud que debo hacer tengo artrosis de cuello gracias por todo

EXCELENTE MUCHÍSIMAS GRACIAS ❤🎉

Gracias!❤

Yo temgo protucion en L3-L4 L4-L5 y L5-S1 😢

Doctor muchas gracias exelente

Dios te Bendiga tengo 72 años y me da mucho hormigeo manos y pies muyy agradesida xlos videos de los ejerccios desde Medellin Colombia

Coji un dolor en el hombro y el brszo del codo para arriva durmiendo y llevo dos dias con un fuerte dolor no puedo ni alevanta el brazo 😢

gracias!!!

Lo tengo en el cuello y la lumbar como me puede ayudar le agradeceré

❤😊 muy suave y completa la rutina, excelente :)

Excelente datos , bendiciones

Hace tiempo que estoy interesada en todo lo que es barefoot pero no me decido a dar el paso(nunca mejor dicho😂). Mi pregunta es: sería tb interesante usar calcetines de dedos separados? Porque si te metes en el mundo de horma más ancha pero luego te comprimes el pie con un calcetín.....no estamos haciendo nada, no? Por cierto....por más que intento los ejercicios de dedos....me es imposible, siento desesperación y Bastante frustración.

Me e dado cuenta que tengo mala postura, tengo 15 años y es culpa del teléfono. Ahora quiero cambiarlo para poder sentirme bien conmigo misma y ya no tener el autoestima tan baja por ese defecto

Tengo dos nudos tan grandes que me causan mareos 😔😭

ami se me quito por casualidad tomando ginkgo biloba creó que lo causa el estrés y los ataques de pánico no soy medio me funcionó el remedio fue solo por casualidad

Muy bien,me gustan los ejercicios!!!!

Viva la fisioterapia carajo!

Excelente mi cadera muchísimo mejor en el.primer día gracias❤

q buen video, solo tengo 16 años y estoy buscando estos vídeos 😞

😢 yo sufro ya no camino un poquito y por favor tengo que pedir algo para sentarme o agarrarme padesco síndrome radicular bilateral en ambos miembros también cauda quina

Tengo prótesis de cadera izq. Y la cadera izq. Es más alta q la derecha, puedo hacer este ejercicio. Gracias.

muuuy buenooo .. !! sentí un click jajaj xD pero nada malo al contrariooo ! :D yo y mi stress

Tengo escoliosis leve, hay días en los que me duele la parte baja de la espalda al final del día, en otros la siento cansada y a veces no me duele nada. Empezaré a hacerlos ya que no quiero que me empeore ni andar con dolores seguido. Comentaré mi proceso, suerte y buenos deseos para todos!

Perdon porque alomejor no lo veo con la misma perspectiva, pero en el video parece ser que alarga la pierna izquierda en vez de la derecha. Es una equivocación o es depende de la situación de la cámara cuando se ha realizado el video. Muchas gracias

Hola James como se llama el cojín que ocupaste para este vídeo me encantó el ejercicio me gustaría conseguirlo para mi espalda mientras usaré una cobija 😅 se ve bien relajante el ejercicio 💯👍 saludos y felicidades por tus geniales consejos ,una pregunta tengo problemas en mi columna tengo mal algunas vértebras este ejercicio me ayudaría a mi problema ? Espero pronta respuesta felicidades por tus videos y geniales consejos desde México un gran abrazo 🇲🇽🤗

hola, gracias por voy tan valiosa información!,, dónde se pueden encontrar , éste tipo de zapatos?! Gracias!

Alguien que lo haya echo y le dunciono dejandole derechitas su piernas?

Hablame de Estenosis Lumbar y Nervio Ciático Inflamado y Dolor Crónico de Ambas Partes.

Dolor de hombros,tendinitis y desgarro en uno.

Ya quisiera yo tener tu flexibilidad, eres de goma

Gracias!!

Se puede hacer fortalecimiento de cuadriceps en maquina o perjudica

Ayer me di cuenta que tengo un bulto duro en la parte de abajo del cuello arriba de la espalda un poco a la derecha 🥹 puede ser una contractura o debería de preocuparme más?

Les felicito por el interesante canal, además muy útil y constructivo! Por favor, podrían decirme qué hacer para aliviar un ataque de calambre? Desde ya muchas gracias! Espero su respuesta y les envio un caluroso saludo, Effig

Muchas gracias por comparhirlo.

Gracias por la sesión. Excelente.

Yo sufro dese dolor

❤

Gracias por el vídeo. Los separadores de dedos pueden ayudar??